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  1. 2009.12.14 3가지 배엽 (1)
  2. 2009.12.14 혐오 음식들 (1)
  3. 2009.12.13 스타일리쉬 패션 카이아크만

3가지 배엽

정보 2009.12.14 21:26
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자연적으로 골격근을 형성하는데 있어서 유전적 특질의 얼마나 많은 영향을 끼치는지에 대한 논의가 계속되고 있는 가운데 확실한 결론은 나오지 않은 상태이다.
자신은 몇 달 동안 아주 열심히 해도 근육이 붙지 않는 반면 이제 막 운동을 시작했는데도 불구하고 잡초 자라듯이 하루가 다르게 근육이 늘어나는 사람도 있다.

주기를 바꾸어보고 운동 방법도 변화를 줘보고 역동적 휴식을 취해봐도 몸은 전혀 반응을 보이지 않는다. 옳다고 하는 것은 모조리 하는데도 별 효과가 없으니 어떻게 해야 할까 고민일 것이다.
이게 다 타고난 체질때문이라며 부모님을 원망하기 전에 먼저 자신의 체형을 알고 이에 맞는 음식을 조절하는 것이 좋을 듯 하다.

사람은 제각기 체형과 사이즈가 다 다르기 마련이지만 유전적으로 미리 결정된 세 부류로 나눌 수 있다.
왜배엽형(ectomorph), 중배엽형(mesomorph), 내배엽형(endomorph)으로 나뉘며 이러한 특성이 조금씩 섞여 나타나기도 한다. (왼쪽부터 외배엽,중배엽,내배엽)


약간 통통한 몸매를 타고난 사람이든 아무리해도 근육이 늘지 않는 사람이든 개인의 체질에 맞게끔 훈련 프로그램을 조정할 필요가 있다.
체형을 바꿀 수 있는 식단법, 훈련 변수들(중량,세트수,반복수,휴식시간, 빈도수), 웨이트 트레이닝을 효율적으로 하여 빨리 근육을 형성하기 위해 꼼꼼하게 전략을 세워야 한다.

외배엽형은 체지방과 근육 수치가 모두 낮은 사람으로 신진대사가 빨라서 근육 형성이 어렵다.

내배엽형은 골격이 크며 신진대사가 느리다. 이런 사람은 쉽게 살이 찌지만 빼기는 어려워서 근육만들기도 여간 힘든게 아니다. 유전적으로 축복받은 체형이 있는데 바로 중배엽형이다.

중배엽형은 앞의 두 체형보다 근육이 상대적으로 쉽게 생겨 아주 멋진 몸을 만들 수 있으며 원치않는 체지방도 쉽게 없앨 수 있다. 그렇다고해서 이런 체형이 쉽게 성공할 수 있다는 뜻은 아니다.

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Posted by SnoopyBox. Telephus

혐오 음식들

정보 2009.12.14 19:18

염소태아



돼지내장

 
말벌 애벌레
참치눈알
산낙지

오리알

말린도마뱀

풍뎅이꼬치

곰발바닥
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Co-Androgen
브랜드의 대표적 image section
Classic tailoring 대한 brand의 의지적 감성표현
남성-Femiculine tailoring
여성-Masculine tailoring
Formal vibe의 New Look 제안

Edged basic
Genderless
Seasonless
Ageless
가능한 중 의류 item
Formal과 Casual의 Bridge 역할

Urban movement
Contemporary trend의 적극 수용
Brand의 감성으로 재해석
Casual vibe
modernized chic casual

TARGET
상반된것들의 mix & match를 멋스럽게 소화하고, onen된 사고방식으로 '절제의 미'를 알며, 자신만의 것으로 만들 줄 아는 모든 이 들을 위한 non-age 브랜드


Naming

kai - [kai]
그리스어 자모 'X'의 발음으로 대표되며 'X'는 수학에서 미지수(양)의 기호를 나타낸다.
우리 브랜드의 한정되지 않는 무한한 공간을 상징한다.

akk - [anima, animus]
칼구스타프 융은 여성의 정신속에 들어있는 남성적 요소를
'아니무스 (Animus)'라 불렀고,
반대로 남성의 정신속에 들어있는 여성적 요소를 '아니마 (Anima)'라 불렀다.

mann - [man]
(남여구분없이) 사람, 인간, 독일어



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